Klar for endring som varer?
Mitt navn er Henrik og jeg er mental coach og livsveileder for menn.
Jeg hjelper menn bli trygge i seg selv, redusere tankekjør og bekymringer, styrke selvfølelsen og finne retning og mening.
Noen tar kontakt fordi de kjenner at noe ikke stemmer helt.
Andre har prøvd ulike behandlingsformer uten å oppnå den endringen de håpet på.
Jeg tar imot menn fra hele landet - i alle typer livssituasjoner og uansett bakgrunn eller historie.
Samtalene foregår online, så start gjerne med en gratis 15-minutters introsamtale.
Da kan vi bli litt kjent og jeg får vite litt om hva du står i.
Om meg
-
Utdannet innen coaching og NLP (master-nivå)
-
Master i business fra Heriot-Watt University Edinburgh, Université Paris Dauphine og Liverpool John Moores University
-
10 års erfaring fra næringsliv og gründerskap
-
Mange års erfaring fra kampsport
Fra 2019 til 2022 utspilte det seg en serie svært krevende hendelser som endret retningen på livet.
I 2022 opplevde jeg en spontan indre oppvåkning, som ga en helt annen forståelse av hvordan det menneskelige sinnet egentlig fungerer – og av forholdet mellom tanker, identitet og bevissthet.
Denne forståelsen danner i dag mye av grunnlaget for måten jeg møter og veileder mennesker på.
Metode
Jeg arbeider individuelt og intuitivt, uten å følge én bestemt metode eller et fast rammeverk.
Samtalene tar utgangspunkt i din nåværende situasjon og historie, og arbeidet kan trekke på elementer fra blant annet kognitiv psykologi, evolusjonspsykologi, nevrobiologi og NLP.
Samtidig går arbeidet dypere enn bare teknikker og mentale verktøy. Vi undersøker tankemønstre, følelser, identifikasjoner og indre motstand – og forsøker å se klarere hva som faktisk ligger bak det du opplever.
Målet er ikke bare å håndtere symptomene, men å utvikle en forståelse som kan gi større indre frihet og skape varig endring.
Jeg møter deg alltid der du er, og du bestemmer selv hva vi fokuserer på i timene.
Passer for deg som:
-
Sliter med tankekjør, indre uro eller vedvarende bekymringer
-
Ønsker bedre selvfølelse, selvtillit eller selvbilde
-
Føler at du står fast, mangler motivasjon eller retning
-
Vil forstå deg selv og egne mønstre på et dypere nivå
-
Trenger å komme deg ut av hodet og tilbake i livet
-
Ønsker mindre stress og mer indre ro og stabilitet
-
Ønsker å lykkes bedre i relasjoner og parforhold
-
Søker mer mening, livsglede og kontakt med deg selv
-
Ønsker større indre frihet og en varig endring i hvordan du opplever deg selv og livet
15 minutter · Uforpliktende · Alle samtaler foregår online
Under ser du noen av problemstillingene jeg ofte hjelper menn med.
Priser
60 min · kr 1.600 inkl. mva
90 min · kr 2.400 inkl. mva
Videre samtaler
Tidspunkt for første time avtales under introsamtalen. Videre timer avtales som regel ved slutten av hver samtale.
Betaling
Trenger du delbetaling eller betalingsutsettelse? Nevn det gjerne under introsamtalen, så finner vi en løsning som passer din situasjon.
15 minutter · Uforpliktende · Alle samtaler foregår online