Klar for endring som varer?
Mitt navn er Henrik og jeg er mental coach og livsveileder for menn.
Jeg hjelper menn bli trygge i seg selv, bli kvitt tankekjør og bekymringer, styrke selvfølelsen, og finne retning og mening.
Noen tar kontakt fordi de kjenner at noe ikke stemmer helt.
Andre har prøvd flere ulike behandlingsformer uten å få den endringen de håpet på.
Jeg tar imot menn fra hele landet - i alle typer livssituasjoner og uansett bakgrunn eller historie.
Samtalene foregår online, så start gjerne med en
gratis 15-minutters introsamtale.
Da kan vi bli litt kjent og jeg får høre litt om hva du står i.
MIN BAKGRUNN
-
Utdannet innen coaching og NLP (master-nivå)
-
Master i business fra Heriot-Watt University Edinburgh, Université Paris Dauphíne og John Moores University
-
10 års erfaring fra shipping, eiendom og gründervirksomhet
-
Mange års erfaring fra kampsport
-
Sertifisert fridykker
Fra 2019 og frem til i dag har det utspilt seg noen uvanlige livshendelser, som har gitt dyp innsikt i hvordan den menneskelige psyken egentlig fungerer.
I dag bruker jeg denne innsikten til å hjelpe menn forstå seg selv, redusere stress og skape autentiske liv.
METODE
Jeg følger ingen satte modeller eller rammeverk og jobber 100% intuitivt. Timene kan inkludere elementer fra blant annet kognitiv psykologi, evolusjonspsykologi, nevrobiologi og NLP.
Ved å gå rett til kjernen av utfordringene du står overfor og samtidig fjerne de mentale og emosjonelle strukturene som holder deg tilbake, kan vi frigjøre indre ressurser og skape varig positiv endring.
Vi jobber dypt men samtidig helhetlig, og jeg møter deg alltid der du er. Samtalene varer som regel i 60 - 90 minutter og du velger selv hva vil skal fokusere på i timene.
PASSER FOR DEG SOM:
-
Sliter med tankekjør, indre uro eller vedvarende bekymringer
-
Ønsker bedre selvfølelse, selvtillit eller selvbilde
-
Føler at du står fast, mangler motivasjon eller trenger retning
-
Vil forstå deg selv bedre og få klarhet i tanker og følelser
-
Trenger å komme deg ut av hodet og tilbake i livet
-
Ønsker bedre mental helse, mindre stress og mer stabilitet
-
Vil ha bedre relasjoner og økt trygghet i deg selv
-
Ønsker mer livsglede, overskudd og indre ro i hverdagen
-
Ønsker merkbar positiv endring som faktisk varer
OM MEG
I oppveksten var jeg opptatt av mennesker og hvordan man kunne hjelpe andre til å få det bedre. Likevel tok livet meg først i en annen retning, og jeg tilbrakte mange år i corporate-verdenen.
Fra 2019 og fremover opplevde jeg flere krevende livshendelser og alvorlige helseutfordringer som snudde livet på hodet. Perioden besto blant annet av en frontkollisjon på motorveien, flere operasjoner og lange perioder med smerter, stress og søvnproblemer.
Opplevelsene førte meg gradvis inn i en dypere forståelse av mennesker, bevissthet, stress, identitet og hvordan vi påvirkes av tankemønstre og emosjonelle mønstre.
I dag jobber jeg med menn som ønsker mer klarhet, ro, selvforståelse og bedre kontakt med seg selv og livet.
Timepriser:
60 min: 1.600 inkl. mva
90 min: 2.400 inkl. mva
Første time avtales under introsamtalen, og videre timer avtales som regel ved slutten av hver samtale.
Trykk her for Bestillingsvilkår.
Trenger du delbetaling eller betalingsutsettelse?
Husk å nevne dette under introsamtalen så finner vi en løsning som passer din nåværende situasjon.
Målet er at alle som ønsker hjelp, skal ha muligheten.
Mange tar kontakt fordi de kjenner på indre uro, stress, overtenking, lav selvfølelse eller fastlåsthet.
PSYKOLOG, LIFE COACH ELLER MENTAL COACH?
Mange som tar kontakt lurer på om de trenger en psykolog eller en life coach.
Andre har prøvd begge deler uten å oppleve den endringen de håpet på.
Det jeg tilbyr er ikke terapi i tradisjonell forstand, og heller ikke klassisk coaching.
Det er samtaler som går dypere inn i hvordan mennesket og sinnet egentlig fungerer — og ser på hva som faktisk skaper uro, fastlåste mønstre og indre motstand.
Jeg er ikke psykolog, men har gjennom årene hjulpet mange mennesker ut av krevende livssituasjoner, tankekjør, stress, angst og mangel på retning.
Arbeidet handler ikke først og fremst om teknikker, men i stedet oppnå et mye høyere nivå av bevissthet ift. egen virkelighet — og gradvis frigjøre seg selv fra mønstre som skaper indre friksjon og ubehag.
Når forståelsen blir klarere, åpner dette for omprogrammering av ens indre system, slik at endringen blir varig.