Klar for endring som varer?
Mitt navn er Henrik og jeg er mental coach og livsveileder for menn.
Jeg hjelper menn bli trygge i seg selv, bli kvitt tankekjør og bekymringer, styrke selvfølelsen, og finne retning og mening.
Jeg møter menn i alle livssituasjoner – uansett bakgrunn, historie eller utfordringer.
Samtalene foregår online og jeg tar i mot personer fra hele landet.
Start gjerne med en uforpliktende 15-minutters introsamtale, så kan vi bli litt kjent, og jeg får vite litt om hva du står i.
MIN BAKGRUNN
-
Utdannet innen coaching og nlp (master-nivå)
-
Master innen business fra Heriot-Watt University Edinburgh, Université Paris Dauphíne og John Moores University
-
10 års erfaring fra shipping, eiendom og gründervirksomhet
-
Mange års erfaring fra kampsport
-
Sertifisert fridykker
Fra 2019 og frem til i dag har utspilt seg noen uvanlige livshendelser, som har gitt økt innsikt i hvordan den menneskelige psyken egentlig fungerer.
I dag bruker jeg denne innsikten til å hjelpe menn redusere stress, finne tilbake til seg selv og skape autentiske liv.
METODE
Jeg følger ingen satte modeller eller rammeverk og jobber 100% intuitivt. Timene kan inkludere elementer fra blant annet kognitiv psykologi, evolusjonspsykologi, nevrobiologi og nlp.
Ved å gå rett til kjernen av utfordringene du står overfor og samtidig fjerne de mentale og emosjonelle strukturene som holder deg tilbake, kan vi frigjøre indre ressurser og skape varig positiv endring.
Vi jobber dypt men samtidig helhetlig, og jeg møter deg alltid der du er. Samtalene varer som regel i 60 - 90 minutter og du velger selv hva vil skal fokusere på i timene.
PASSER FOR DEG SOM:
-
Sliter med tankekjør, indre uro eller vedvarende bekymringer
-
Ønsker bedre selvfølelse, selvtillit eller selvbilde
-
Føler at du står fast, mangler motivasjon eller trenger retning
-
Vil forstå deg selv bedre og få klarhet i tanker og følelser
-
Trenger å komme deg ut av hodet og tilbake i livet
-
Ønsker bedre mental helse, mindre stress og mer stabilitet
-
Vil ha bedre relasjoner og økt trygghet i deg selv
-
Ønsker mer livsglede, overskudd og indre ro i hverdagen
-
Ønsker merkbar positiv endring som faktisk varer
OM MEG
I oppveksten tenkte jeg mye på hvordan jeg kunne hjelpe mennesker rundt meg få det bra.
Da jeg ble eldre valgte jeg likevel en annen retning i livet og tilbrakte mange år i corporate-verdenen.
I 2019 utspilte det seg noen ekstraordinære hendelser som blant annet innebar en frontkollisjon med motgående bil i mitt kjørefelt på motorveien, 3 operasjoner - hvorav 1 uten fungerende bedøvelse, og rundt 6 måneder uten dyp søvn med pustemaskin.
Summen av opplevelsene sjokkerte meg ut av min vante tilværelse og startet reisen tilbake til det som egentlig alltid har vært min lidenskap - nemlig å hjelpe mennesker få det bra med seg selv og skape gode liv uavhengig av utgangspunkt og omstendigheter.
Eller send sms til: 97 47 30 30
Timespriser:
60 min: 1.600 ink. mva
90 min: 2.400 ink. mva
Første time avtales under introsamtalen, og videre timer avtales som regel ved slutten av hver samtale.
Trykk her for Bestillingsvilkår.
Trenger du delbetaling eller betalingsutsettelse?
Husk å nevne dette under introsamtalen så finner vi en løsning som passer din nåværende situasjon.
Målet er at alle som ønsker hjelp, skal ha muligheten.
PSYKOLOG, LIFE COACH ELLER VEILEDER?
Mange som tar kontakt lurer på om de trenger en psykolog eller en life coach. Andre har prøvd begge deler uten å oppleve den endringen de håpet på.
Det jeg tilbyr er samtaler som går dypt inn i hvordan sinnet egentlig fungerer — og hva som faktisk skaper ubehag. Jeg er ikke psykolog, og jeg driver ikke tradisjonell life coaching. Likevel har jeg gjennom årene hjulpet mange mennesker ut av langvarig depresjon, sterk angst, utbrenthet og fastlåste livssituasjoner. Arbeidet handler ikke først og fremst om råd eller teknikker. Det handler om å forstå seg selv på et mye dypere nivå — og gradvis frigjøre seg fra mønstre som skaper uro, frykt og indre motstand. Når forståelsen blir klarere, slipper ofte symptomene gradvis av seg selv.
Dette passer ofte for deg som:
-
Har vurdert å gå til psykolog, men ønsker en mer direkte og personlig samtale
-
Har prøvd en life coach, men savner dybde og varig endring
-
Sliter med angst, nedstemthet eller vedvarende stress
-
Opplever tankekjør eller en følelse av å sitte fast i livet
-
Ønsker å forstå deg selv — ikke bare håndtere symptomene
-
Lengter etter mer ro, klarhet og indre stabilitet
Start gjerne med en 15 min uforpliktende introsamtale, så finner sammen ut om dette er riktig for deg.